Bir allergiya tableti və ya bir gecə diş sapından istifadə etməmək təhlükəli görünmür. Amma demensiya araşdırmaçılarının sözlərinə görə, məhz bu sadə və gündəlik vərdişlər dementiyaya tutulma riskini yavaş-yavaş artırır; yaş və genlə heç bir əlaqəsi olmadan.
Əvvəlcə dərman kabinetinə baxaq. Bir çox allergiya əleyhinə və yuxu gətirən tabletlərdə olan köhnə antihistaminlər asanlıqla beyinə daxil olur və beynin yaddaş üçün ciddi şəkildə asılı olduğu kimyəvi maddə – asetilxolinin fəaliyyətinə mane olur. Bu tabletlərin illər boyu tez-tez qəbul edilməsi bu zərəri toplaya bilər.
Sonra növbə diş fırçasına çatır. Diş sapından istifadə etməməyin özü əsas günahkar deyil, əsl problem diqqətdən kənarda qalan dişlərdən yaranan diş əti xəstəliyidir. Gündə bir dəfədən az diş fırçalayanlar, hər gün fırçalayanlarla müqayisədə demensiyaya düçar olma ehtimalı baxımından 65 faizə qədər daha çox risk altındadır; çox güman ki, ağız bakteriyaları və onların yaratdığı iltihab beynə qədər yol tapa bildiyi üçün.
Bu iki vərdişin heç biri anlıq olaraq "sağlamlıqla bağlı bir qərar" kimi görünmür və ekspertlər məhz buna görə xəbərdarlıq edir. Demensiya araşdırmaları üzərində aparılan böyük bir icmal göstərib ki, bu xəstəliyin hallarının təxminən yarısı, nəzəri olaraq məhz bu gündəlik amillərin dəyişdirilməsi ilə qarşısı alına və ya təxirə salına bilər; müalicə olunmamış eşitmə itkisi və xroniki tənhalıq kimi hallarla yanaşı ki, bunların hər biri tək başına demensiya riskini təxminən üçdə bir artıra bilər.
Əlbəttə, bu, bir allergiya tabletinin və ya bir gecə diş sapından istifadə etməməyin kiminsə taleyini müəyyən etdiyi mənasına gəlmir. Amma göstərir ki, diqqət yetirilməli olan vərdişlər həmişə diqqətçəkici və açıq-aşkar olmur; bəzən sadəcə sakitcə, vanna otağındakı kabinetdə oturur.
