"Runner's World" jurnalı bir hesabatında alkoqol istehlakının qaçışçıların idman göstəricilərinə təsirindən bəhs edib. Bu hesabatda nəzərdən keçirilən tədqiqatlara əsasən, qaraciyər hər şeydən əvvəl alkoqolu parçalayır və məhz bu proses qaçış zamanı bədənə qlükoza və enerjinin çatdırılmasını pozur.
Klivlend Klinikasının İdman Ürəyi Mərkəzinin həmrəhbəri Tamanna Sinq bildirib ki, alkoqol bədənin əzələ qurmaq və bərpa üçün zülaldan istifadə etmək qabiliyyətini azaldır. 2023-cü ildə aparılan bir tədqiqat da göstərib ki, alkoqol istehlakı zülal sintezini və davamlılıq üçün həyati əhəmiyyət daşıyan mitoxondrial fəaliyyəti pozur.
Alkoqol diuretik xüsusiyyətə malikdir və bədənin susuzlaşmasına səbəb olur. Hətta yuxudan bir saat əvvəl qəbul edilən tək bir içki belə yuxunun keyfiyyətini, xüsusən də REM yuxusunu azaldır. Səhiyyə agentlikləri də alkoqolu birinci qrup kanserogen maddələr sırasına daxil edib və onu yeddi növ xərçənglə əlaqələndirib.
